包菜碰上粉絲，注定是一場無法言說的奇遇

包菜又叫卷心菜，包菜含有很多非常豐富的營養物質，它還能提高人體免疫力，預防感冒，保障癌症患者的生活質量。在抗癌蔬菜中，包菜排在第五位。包菜中含有某種潰瘍愈合因子，對潰瘍有着很好的治療作用，能加速創面愈合，是胃潰瘍患者的有效食品。多喫包菜還可增進食欲，促進消化，預防便祕。另外，多喫卷心菜對皮膚美容也非常的有幫助。

今天小李子給大家推薦一款簡單到無法形容的做法，味道也是極好的，全家人都愛喫，廢話不多說，咱們一起來看看吧！

食材准備：

主要食材：包菜/紅薯粉絲

配菜：紅辣椒/姜蒜末

調味料：食鹽/醬油/蠔油/豆瓣醬

制作步驟：

1、包菜洗淨切成條狀，不用切的太小

2、鍋內燒水，用开水將紅薯粉絲泡軟

3、泡好的紅薯粉絲切成幾段，以免太長不好夾，切段以後更好入味

4、起鍋熱油，油熱後加少量食鹽

5、倒入姜蒜末，辣椒塊爆香

6、加入包菜翻炒，炒至斷生，加入粉絲段

7、最後加入醬油、蠔油、豆瓣醬翻炒均勻，炒至粉絲變軟即可起鍋

看着是不是很有食欲呀！包菜甜甜的脆脆的，粉絲有點辣，口感爽滑超好喫哦。

這是一道很簡單的家常菜，沒有任何技巧，非常好喫，喜歡的朋友試試吧！

如果你有更好的調味方法或不同的烹飪技巧，記得在評論區留言討論哦！

鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播信息之目的，不構成任何投資建議，如有侵權行為，請第一時間聯絡我們修改或刪除，多謝。