導讀：在每年6-10月份，正是各種葡萄大量上市的時候，對於我來說，我看到新鮮又好看的葡萄，總是喜歡买上1串。因爲每當食欲不好時，喫上幾顆葡萄，胃口大开，或者每天睡完午覺後，喫上幾顆葡萄，可以使自己更快的進入工作狀態。雖然葡萄很多人和我一樣愛喫，但是並不是所有人都適合喫，昨天我鄰居就是因爲葡萄喫多了，導致一直腹瀉，後來去醫院看了一下才好，而且醫生還提醒他：這3種人盡量少喫葡萄，很多人不知道，喫葡萄也有禁忌！

第一種： 糖尿病人

葡萄是一種含糖量特別高的水果，100克葡萄含有10g-30g的果糖，糖尿病人喫完葡萄後，會導致體內的血糖快速升高，不利於身體的健康。身體正常的人，每天喫葡萄的量不要超過300克，喫的太多，也容易誘發糖尿病。

第二種：胃腸功能紊亂的人

胃腸功能紊亂的人，也盡量不要喫葡萄，因爲喫葡萄可以促進胃酸大量分泌，胃酸分泌過多，會導致胃腸功能紊亂，不利於食物的消化，甚至一些飲食習慣不好人，每天喫大量葡萄，還會誘發各種胃腸疾病呢！

第三種：腹瀉的人

喫完葡萄後，可以促進食欲的消化，而您最近剛好腹瀉，就不要再喫葡萄了，否則會加重腹瀉症狀。而身體正常的人喫葡萄時，最好將葡萄放到小蘇打食鹽水中浸泡10分鐘後衝洗幹淨再喫，這樣可以去除葡萄表面的蟲卵和其他髒東西，防止葡萄沒有洗淨導致腹瀉！

除了以上3種人，其他的人都可以正常喫葡萄，只要每天不要過量喫葡萄就可以了。雖然葡萄很多人都愛喫，可有些人總是买到酸不溜秋的葡萄，這都是有些果農，爲了葡萄快速上市，搶個好價錢，會給葡萄噴激素，加快葡萄成熟，這種激素葡萄，喫着當然沒有自然成熟的香呢！接下來我就把挑選葡萄的方法分享給大家。

第一點：嘗葡萄

买葡萄時，很多人都喜歡嘗葡萄，而嘗葡萄也是有技巧。大部分葡萄成熟時，是先從中部开始成熟，然後是最上面成熟，接着在是底部成熟，最上面的葡萄因爲離主莖最近，它吸收的營養更多，最上面的葡萄最喫是最甜的。而我們买葡萄時，就要嘗最底下的，最底下的葡萄離主莖最遠，成熟的最慢，如果最底部葡萄喫着都很甜，說明這串葡萄都很甜。

第二點：不要买太緊的

买葡萄時，不要买太緊的，因爲人工管理的葡萄，等葡萄長出來時，會人工進行蔬果，免得一串葡萄上長出特別多的葡萄，葡萄長多了，每個葡萄都會爭奪營養，這樣會降低整體的水分和糖度，所以买葡萄時，盡量买稀疏一點的，這種葡萄喫着更甜。

第三點：聞香味

不管是什么水果，在成熟後，它會自動果香味，比如自然成熟的葡萄，隔20釐米，都能聞到很濃鬱的果香味，如果您买的葡萄沒有一點香味，就不要买了。

葡萄不能常喫？醫生提醒：“糖尿病人、胃腸功能紊亂的人、腹瀉的人”這3種人盡量少喫，很多人不知道，喫葡萄也有禁忌！如果今天的文章對您有幫助，請點一個關注，點一個贊，這是對我最大的支持。後續胡師傅還會給大家講解更多做菜訣竅、養生技巧，最後感謝大家的觀看。

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