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萵筍不適合直接爆炒,這樣做素炒萵筍絲,口感爽滑

萵筍是一種營養豐富的蔬菜,口感清爽脆嫩。但是,很多人在爆炒萵筍時會出現口感不佳的問題,今天就來分享一種素炒萵筍絲的做法,讓你輕松炒出口感爽滑的萵筍。

素炒萵筍絲的做法很簡單,只需要將萵筍去皮後切成細絲,青紅椒切絲備用。然後將萵筍絲放入开水中焯水,撈出瀝幹水分備用。最後將蔥姜蒜爆香,加入青紅椒絲煸炒,再加入萵筍絲翻炒均勻,最後加入鹽、味精等調味料即可。

素炒萵筍絲口感爽滑,因爲萵筍經過焯水後,質地變得更加柔軟,更容易咀嚼和消化。同時,青紅椒的微辣口感也爲素炒萵筍絲增添了更多的層次感,讓人越喫越想喫。

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素炒萵筍絲不僅口感爽滑,還具有很高的營養價值。萵筍富含多種礦物質和維生素,如鉀、鎂、鐵、鈣、維生素C等,具有利尿、通便、清熱解毒等多種功效。而青紅椒則富含維生素C和抗氧化物質,能夠幫助提高免疫力,延緩衰老。同時,素炒萵筍絲還低熱量低脂肪,是減肥人士的理想選擇。

通過以上的介紹,相信你已經了解了素炒萵筍絲的做法、口感和營養價值。不妨在空闲時間試試這種做法簡單又美味的蔬菜佳餚吧!

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標題:萵筍不適合直接爆炒,這樣做素炒萵筍絲,口感爽滑

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