化療後十大最佳食品

虛弱了化療實在太毒了，副作用真的不好對抗，總有種要敗的感覺。最近實在胃口不好，醫生說粥比較容易消化，很適合化療患者食用。喫不下的時候粥粥水水的最合適了，於是術美激能粉變成四杯了。喫不下飯的時候，我特別依賴術美激能粉，好在我的體重保持還可以，每次查血紅、白細胞也都還行。

家人給我准備一些營養粥，下面推薦幾種。都是一些容易买到的食材，大家可以嘗試上手做！

1、銀耳紅棗粥原料：紅棗，銀耳，蓮子，枸杞，白糖，粳米。做法：銀耳用泡开洗淨撕小片;紅棗洗淨去芯;蓮子、枸杞洗淨備用。

粳米洗幹淨入鍋中加水大火燒开，然後加入紅棗、蓮子、枸杞、銀耳慢火燉一個小時，加白糖調味食用。

2、阿膠糯米粥材料：阿膠珠，糯米，紅糖。用法：將糯米加水煮粥，煮到差不多熟的時候加入阿膠珠和紅糖，再煮15分鐘就可以食用了。

3、小米山藥粥材料：小米、紅棗、薏米、山藥。做法：首先把小米、紅棗、薏米洗幹淨加水煮粥，山藥去皮洗淨切塊，粥煮到五成熟的時候把山藥放進去，再煮到粥粘稠就可以食用了。

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