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氣血不足,經常熬這湯喝,現在氣色越來越好,更漂亮了

紅豆沙小圓子

配料:

紅豆100克、糯米粉80克、冰糖15克

烹飪步驟:

1.紅豆還是100克,不用泡,但是可別學我啊,我看豆漿機上有綠豆沙,圖省事就放進去了,結果不行,不熟,更不成沙,各位親一定要用高壓鍋煮後再用破壁機打碎哦

2.糯米粉加入適量清水揉成面團

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3.搓成一個個小圓子

4.破壁機打碎後的紅豆沙放入不粘鍋中,加入冰糖

5.放入小圓子煮至圓子成熟即可

烹飪小貼士:

1.以前都是用高壓鍋,好不容易偷個懶還栽了,豆子不易熟,大家還是要壓熟再打碎,不過有一個缺點,這樣做不容易判斷小圓子是否熟了,尤其是我做的紅豆沙還比較稠,只是做個參考吧,我用的小火,煮了大約8到10分鐘吧,最後也是憑着大無畏精神嘗了一個才確定熟了的,不過也不能用大火,那樣水汽蒸發快,就成炒豆沙餡了

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標題:氣血不足,經常熬這湯喝,現在氣色越來越好,更漂亮了

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