大家好，我是清清！每天一個雞蛋，精神一個早上，雞蛋是我們日常生活上最離不开的一種營養食物了，不僅營養豐富，還含有高質量的蛋白質、維生素、礦物質和抗氧化物質，常喫雞蛋對我們的身體帶來，高質量蛋白質、優質脂肪、維生素和礦物質、抗氧化物質等等作用，對我們的身體有着很大的益處。

但是，你知道嗎，就在昨天，有一個朋友因爲早上喫了一個雞蛋，就直接食物中毒了，了解到的情況是，喫雞蛋的時候，經常半生不熟的直接食用了，也就是我們常說的溏心蛋，於是醫生就說到了，沒有經過高溫消毒雞蛋內的細菌，就會導致嘔吐、發燒、腹痛、食物中毒等等情況，那醫生還說，除了溏心蛋這樣現象，還說出了，喫雞蛋的時候，要避开這3個禁忌，很多人都不懂，那現在就一起跟着清清的內容來看看吧！

一、發燒感冒不能喫雞蛋

發燒感冒期間最好不要食用雞蛋，因爲雞蛋屬於寒性食物，會令人體內的寒氣增加，從而導致身體不適，加重病情。所以建議，發燒感冒期間應該食用易消化、營養豐富、不會加重身體負擔的食物，如米粥、蔬菜湯、鮮果汁等。

當病情好轉後，再逐漸添加其他食物，這裏以後大家都要記得了，在發燒感冒的時候，千萬不要喫雞蛋，會影響到我們身體，不然到時就損失大了，還透支了健康。

二、雞蛋不能和兔肉一起喫

雞蛋和兔肉一起食用時可能會引起消化不良，因爲雞蛋和兔肉的消化時間不同，雞蛋消化時間較短，而兔肉消化時間較長。

所以，雞蛋和兔肉一起食用時，雞蛋可能在胃裏沒消化完就被兔肉壓制而限制了消化，進而導致消化不良或腹脹等問題。還有，當雞蛋和兔肉一起煮食時，由於兔肉含有一種嗜熱性亞硝酸鹽，兔肉與亞硝酸鹽反應，會產生亞硝胺物質，這會對人體健康產生負面影響，不建議一起食用。

以後再喫兔肉的時候，還有不要和鵝肉、柿子、甲魚一起食用，也是會照成食物中毒的哦

三、空腹不要喫雞蛋

空腹時不建議食用雞蛋是因爲雞蛋具有一定的刺激性，可能會刺激腸胃道的蠕動，影響消化能力，而且空腹時胃酸分泌較多，容易與雞蛋中的營養物質相互作用，會影響身體健康。

所以，我們建議在喫雞蛋之前先進食一些容易消化的食物，以減少胃部負擔，不要空腹食用雞蛋。另外，對於身體虛弱的人群，應該注意飲食調理，確保營養均衡，健康飲食，保持身體健康。

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