不少人受到“腸易激”的困擾，且以腹瀉型腸易激綜合徵較爲多見。隨着腸道微生態醫學的深入研究，發現這種病與腸道菌群失調，腸黏膜上皮細胞受損有一定的聯系。而昔服申（利福昔明）這一藥物的效果很好，能夠有效的緩解病症。

腸易激綜合徵（IBS）人群的飲食是一個非常重要的因素，因爲某些食物可能會加重症狀。牛奶和酸奶是日常生活中的一種常見飲品，含有豐富的蛋白質、鈣等營養成分，但對於腸易激患者來說，牛奶好還是酸奶好呢？

1、牛奶對腸易激的影響

對於腸易激患者來說，牛奶可能會刺激腸道，加重症狀。牛奶中的乳糖和蛋白質在某些情況下可能會引起過敏或不耐受，導致腸道蠕動加快，引發腹瀉、腹脹等症狀。此外，牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白也可能會對腸道產生一定的刺激作用。

對於腸易激患者來說，需要根據自己的情況選擇是否飲用牛奶。如果您對牛奶過敏或不耐受，建議避免飲用。

2、酸奶對腸易激的影響

酸奶中含有大量的益生菌和乳酸，這些成分可以促進腸道蠕動，緩解便祕症狀，並對腸道菌群平衡起到一定的調節作用。對於腸易激患者來說，適量飲用酸奶可能會緩解症狀，改善腸道功能。

雖然酸奶對腸易激患者有一定益處，但個體差異也是需要考慮的因素。每個人的體質和病情不同，對酸奶的反應也不同。有些人可能對酸奶中的成分比較敏感，而有些人則可能沒有明顯的不適。過量飲用酸奶可能會刺激腸道，加重症狀。建議每天飲用1-2杯即可。飲用酸奶時，建議搭配均衡的飲食，攝入適量的蔬菜、水果等，以提供全面的營養。此外，過酸、過甜的酸奶可能會刺激腸道，加重症狀。建議選擇口感適中、天然發酵的酸奶。

總之，對於腸易激患者來說，酸奶相較於牛奶可能更合適，適量飲用酸奶可能會緩解症狀，不過，還是要遵醫囑，按時服用相關藥物，比如昔服申（利福昔明）是一種廣譜抗生素，具有抗菌作用，能夠調節腸道菌群，對腸易激人群有很好的療效。昔服申適用於病原菌引起的腸道感染，包括急性和慢性腸道感染，旅行者腹瀉等。昔服申效果明顯，不良反應少、不易產生耐藥，基本不會被腸道吸收而進入血液，因此不容易造成系統性的副作用。

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